がんばる「いもきち」の生活様式。
<< いい天気の中 〜afternoon tea〜 | main | メロン >>
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています


| - | | - | - |
健康が一番だ!
久しぶりに健康について考えてた。
人間の60兆個の細胞を生かすのも殺すのも自分が選んで口にする食べ物です。
生命を維持するためには命あるものを頂くことが大切。
サプリメントはもってのほか!
サプリメントが普及し始めて10年くらいになるといっていたでしょうか。
もうそろそろサプリメントの被害が出始めると
聞いていましたが、少しずつ出始めましたね。

健康な食べ物だけを頂くのが難しい世の中。
そのために現代人の身体には有害なものを体外に排出する機能
つまりはデトックス(解毒)する力が必要です。

食事によるデトックスで簡単なものは
白砂糖、精製塩、化学調味料を取らない
ということ。
白いものはあまりよくないようです。
白米も然り。

そして最も効果的なのは「玄米菜食」。
玄米には白米の5倍の水銀が検出されたが、
10年後、
10年間玄米を食べ続けた人は、10年間白米を食べ続けた人の5分の1しか
検出されていなかったとの実験結果が出ているそうです。

また良くかむことは大切で、
かむことで唾液を分泌させます。
唾液はこの世の中で最良の水なのだそう。
外食が多いときには是非取り入れたいですよね。

いつまでも健康だと思っていませんか?
もし今倒れたら自分の周りはどうなりますか?

今食品添加物についてすこし本を読んでいるので
それを読み終えたらまた記事アップします。
なんてったって食生活アドバイザーですからっ♪

| 健康 | 21:20 | comments(0) | trackbacks(0) |
スポンサーサイト

| - | 21:20 | - | - |
COMMENT
COMMENT FORM









この記事のトラックバックURL

http://yume-tane.jugem.jp/trackback/458
TRACKBACK

CALENDAR
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< August 2019 >>
SELECTED ENTRY
CATEGORY
ARCHIVES
PROFILE
RECENT COMMENT
RECENT TRACKBACK
LINKS
出会いを生かせば、ブワッと道は開ける! きっと、よくなる! 病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める- 七緒 11 (プレジデントムック) 着物がくれるとびきりの毎日


MOBILE
qrcode
FOOD ACTION NIPPON
SEARCH THIS SITE
OTHER